Carne Labs Whey protein 1000 g
Náš Whey protein je založený na syrovátkovém koncentrátu, což je nejkvalitnější zdroj bílkovin. Nabízí široké spektrum aminokyselin a je vyráběn moderní technologií ultrafiltrací, která zaručuje vysokou biologickou hodnotu výrobku.
| Kategorie: | Proteiny |
|---|
Doporučené dávkování:
30 - 45g (1 odměrka 30g) rozmixovat ve vodě či nízkotučném mléce 20-30 minut po tréninku vypít. Popřípadě dopoledne. Je možné dávku rozdělit na dvě části - užít dopoledne a odpoledne. Ředit dle potřeby 2 - 4 dc.
Počet dávek v balení: 73 x 30g / 48 x 45g
Optimální doba užívání:
- během dne
- po tréninku
Složení:
Příchuť (banán, vanilka, borůvka) syrovátkový bílkovinný koncentrát, (mléčná bílkovina), aroma, náhradní sladidlo skraloza, sojový lecitin, Příchuť (čokoláda) syrovátkový bílkovinný koncentrát, (mléčná bílkovina), příchuť, kakao, aroma, náhradní sladidlo sukraloza, sojový lecitin..
| Průměrné hodnoty | ve 100g borůvka | ve 100g vanilka | ve 100g banán | ve 100g čokoláda |
| Energetická hodnota | 1824 kJ / 434 kcal | 1820 kJ / 433 kcal | 1826 kJ / 435 kcal | 1795 kJ / 427 kcal |
| Tuky | 9,78 g | 9,8 g | 9,86 g | 9,77 g |
| z toho nasycené | 0 g | 0,015 g | 0 g | 0,276 g |
| Sacharidy | 5,82 g | 5,53 g | 5,08 g | 6,29 g |
| z toho cukry | 4,58 g | 4,48 g | 4,52 g | 4,4 g |
| Vláknina | 0 g | 0,015 g | 0 g | 1,28 g |
| Bílkoviny | 77,1 g | 77,12 g | 77,73 g | 74,34 g |
| Sůl | 0,295 g | 0,332 g | 0,297 g | 0,283 g |
| Průměrný obsah aminokyselin | ve 100 g (v sušině) |
| L-Alanin | 4018,5 mg |
| L-Arginin | 2377,9 mg |
| L-Asparagin | 8364,3 mg |
| L-Cystin | 1722,2 mg |
| L-Kyselina glutamová | 13531 mg |
| Glycin | 1557,1 mg |
| L-Histidin | 1475,5 mg |
| L-Lyzin | 7216,2 mg |
| L-Methionin | 1722,2 mg |
| L-Phenylalanin | 2623,6 mg |
| L-Prolin | 4100,1 mg |
| L-Serin | 4018,5 mg |
| L-Threonin | 5821,3 mg |
| L-Tryptofan | 1311,3 mg |
| L-Tyrozin | 2460,4 mg |
| L-Izoleucin | 5001,5 mg |
| L-Leucin | 8610,1 mg |
| L-Valin | 4838,3 mg |
Upozornění: jedná se o doplněk stravy
Whey protein, neboli syrovátkový protein, je oblíbeným doplňkem stravy ve světě fitness, kulturistiky a aktivních sportů. Snad každý z nás někdy slyšel o „protejňáku“. Co to vlastně je ten whey protein?
Whey protein je směs bílkovin, které se nacházejí ve výluhu při výrobě sýru z mléka. Mléko obsahuje dva hlavní druhy bílkovin: kasein a syrovátkový protein. Syrovátkový protein se získává filtrací a odstřeďováním syrovátky, což je kapalná část mléka, která zůstane po sýření. Po tomto procesu se syrovátka suší a výsledkem je prášek s vysokým a nejhodnotnějším obsahem bílkovin.
Existují tři hlavní typy syrovátkových proteinů:
- Whey protein koncentrát: obsahuje nižší množství bílkovin, obvykle 70-80 % a také malé množství sacharidů a tuků.
- Whey protein izolát: má vyšší obsah bílkovin, kolem 90% a více. Obsahuje méně sacharidů a tuků. Je vhodný pro zařazení do nízkokalorické stravy při redukci váhy.
- Whey protein hydrolyzát: tento typ je předtrávený, což má za následek jeho snadnější strávení. Jedná se o vhodnější variantu pro lidi s citlivostí na laktózu.
Čím obohatí whey protein mé tělo?
Jak již bylo zmíněno, existují tři typy whey proteinů. Vždy se snažte získat dostatečné množství bílkoviny hlavně z běžných potravin jako je maso, vejce apod.. Pokud netrpíte právě třeba intolerancí na laktózu nebo se nesnažíte o drastickou dietu, a chcete do své stravy přidat více bílkovin formou doplňku stravy, je pro vás nejideálnější volbou Carne Labs Whey protein. Whey protein pomáhá v těchto směrech:
- růst svalové hmoty – kromě bílkovin, které jsou stavebním kamenem svalové hmoty, obsahuje whey protein vysoký podíl vysoce esenciálních aminokyselin, které jsou klíčové pro růst a opravu svalové tkáně.
- Zlepšení procesu zpětného získání energie – po intenzivním tréninku potřebuje tělo dostatek bílkovin a aminokyselin pro rychlé zotavení svalů. Whey protein může pomoci snížit bolest svalů po tréninku a urychlit jejich regeneraci.
- Podpora při snižování váhy – pokud chcete zhubnout, musíte vynaložit energii např. chůzí, jízdou na kole nebo intenzivním tréninkem ve fitness centru. Při energetickém výdeji využívá tělo primárně jako zdroj energie tuky a sacharidy. Ovšem bere si energii i z bílkovin. Aby v důsledku vaší snahy o zhubnutí nedocházelo také k úbytku svalové hmoty, je potřeba dostatečný příjem bílkovin, se kterým může pomoci právě i whey protein.
Proč užívat Carne Labs Whey protein?
Už víme, že existují tři typy whey proteinu. Ale proč zařadit Whey protein od Carne Labs? Jak je z textu patrné, jedná se o whey protein koncentrát. Tento typ je nejkvalitnější co se poměru výživových surovin týče, kdy obsahuje vyvážené množství všech 3 nejdůležitějších složek stravy a to bílkovin, sacharidů a tuků. Stejně jako bílkoviny, jsou právě sacharidy a tuky potřebné pro fungování lidského organismu. Sacharidy jako dlouhodobý zdroj energie, tuky pak zase jako rychlý zdroj energie, který navíc napomáhá s rozpouštěním aminokyselin v našem organismu. Pokud tedy netrpíte citlivostí na laktózu, jsou pro vás zbylé dva typy nepotřebné.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
